¿Estás buscando una forma efectiva de relajarte antes de dormir?Entonces esta práctica consciente es perfecta para ti. Diseñada para relajar el cuerpo y la mente, esta meditación es recomendada justo antes de dormir.Muchos usuarios aseguran dormir mejor después de probarla.Ponte los auriculares y respira profundo.Puedes ver la meditación com